住まい・生活

避難所などで寝ることになった際に困るのが、床が硬いことです。仰向けで寝ようと思ってもだんだん背中が痛くなっていき、浅い睡眠しか取れないため、寝ても体力が回復しないといったことが起きてしまいます。そんな避難所での睡眠を想定して用意しておきたい...

防災セットを揃える上で知っておきたいのが「一次避難」「二次避難」「在宅(自宅)避難」です。この３つの避難に合わせて防災セットを揃える事で、防災対策を高めることができます。簡単に覚えておくだけで大丈夫ですので、是非参考にしてみて下さい。一次避...